Das amerikanische Model und It-Girl Gigi Hadid hat dem Celebrity & Entertainment Magazin US Weekly für die „Best Bodies“-Ausgabe ihr Workout-Geheimnis verraten: es ist Boxen! Der eigentlich männerdominierte Sport ist für Frauen jetzt nicht mehr nur zur Selbstverteidigung, sondern auch als effizientes Cardio-Training attraktiv geworden. Denn beim Boxen im Ring verbrennt man durchschnittlich fast 600 Kalorien in nur 30 Minuten. Zudem strafft es Arme, Beine und den Po.
„Ich bin geradezu besessen von dem Sport und der Boxring ist in New York wie mein zweites Zuhause. Einfach nur ins Fitnessstudio zu gehen, ist mir einfach zu langweilig. Beim Boxen kann ich mit jeder Trainingseinheit besser werden, das mag ich daran“, sagt Gigi. Auf ihrem Instagram-Account postet die 21-Jährige zum Beweis auch fleißig Videos von sich im Ring und man muss zugeben: Gigi hat es mit ihren Moves echt drauf!
Aber Gigi ist nicht das einzige boxende Model. Auch Adriana Lima liebt die schweißtreibende Sportart. Das brasilianische Model trainiert regelmäßig im legendären 5thSt.Gym in Miami Beach ihren perfekten Körper und soll durch das Boxen auch in kürzester Zeit ihre Schwangerschaftskilos nach der Geburt ihrer beiden Kinder verloren haben.
Natürlich kann sich nicht jeder einen Profibox-Lehrer leisten - wie es zum Beispiel auch Doutzen Kroes tut - aber viele Fitnessstudios bieten mittlerweile entsprechende Kurse an. Also Ladies, ran an die Sandsäcke und los geht's!